公主夜未眠

抗壓性，要從小培養！

面對壓力，有些人選擇對抗，而有些人選擇逃避，你是哪一種人呢？

目前社會上自殺的案件層出不窮，而一個人為何會走上絕路，其實有很大一部分跟抗壓性的承受度有關。當然，每一起自殺案件背後其實都有個獨立的故事，所以在此也不是要一竿子都認為自殺的人一定都是抗壓性不好（畢竟有許多壓力確實是一般人難以承受），然而就〝學生自殺〞事件來說，確實可以凸顯目前青少年對於壓力的釋放排解出了問題。

相信大家（出社會的人）都一定能夠認同，當我們還是學生的時候，會覺得寫作業壓力很大，考試壓力很大。但是當我們出了社會，接觸到更多形形色色，不同環境的人事物之後，會深刻體會到學生時代，真的是最無憂無慮的日子。然而最近社會上卻開始出現莘莘學子自殺的事件，從建中生自殺事件（http://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E5%8F%8B%E6%87%B7%E5%AD%95-%E5%BB%BA%E4%B8%AD%E7%94%9F%E8%B7%B3%E6%A8%93%E8%87%AA%E6%AE%BA-213000617.html），甚至大學生跳樓自殺（

http://www.nownews.com/2012/06/11/11490-2822892.htm），不禁讓我們思考，現在學生的「紓壓教育」與「生命教育」是否出了問題？

抗壓性其實要從小培養，然而仔細想想，我們小時候並沒有任何一堂，或是任何一門課程告訴我們要如何對抗壓力，然而現在學生抗壓性為何會比以前的學生差呢？

重點就在於「面對壓力」的能力變弱了，自然抗壓性變差！

早期的學生（約莫民國6X年出生）的人學業競爭更大，當時還有聯考制度，所以學生忙著補習，忙著考試，當時的社會對於體罰教育接受度也比較高。然而現在的學生雖然學業競爭也大，但是因為少子化的緣故，導致大多數的家長都過度寵愛，再者體罰教育被過度渲染污名化，導致現在的老師對學生打不得罵不得也罰不得，學生道德教育開始扭曲，也規避了許多管教上的壓力，對學生們來說，唯一的壓力就是學業，也讓他們有種〝所有的問題，只要成績好就可以解決〞，這就是學生抗壓性低落的原因之一！

也因此，當他們遭遇到成績無法解決的問題時，他們不知道該如何面對問題，更不懂得認錯（其實很多事情只要認錯，被長輩罵一罵就過了。），也因此他們會選擇逃避。

而最極端的逃避，就是結束生命！

所以奉勸所有家長，除非你們有把握可以〝罩〞您的小孩一輩子，可以幫他們解決任何問題。否則，如果你不想讓你的小孩將來埋下自殺的因子，請從小讓他培養抗壓性。

而怎樣培養抗壓性？最簡單的作法就是教導孩子明辨是非，請他們面對他們應該要承擔的責任與責難。作業沒寫，讓他接受老師的責備，而不是幫他寫。在學校做錯事情，讓他承受處罰以外，還要讓他學會彌補過錯，而不是不分是非就跑去學校罵老師。

讓他們面對壓力，面對過錯，自然抗壓性會日益增強。反之，如果讓他們養成逃避就可以避開壓力，那也許有一天，他們就會為了逃避而結束生命。